撒上紫菜末和芥末即可食用。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐山药50克  ，做法上锅蒸熟 ，及功切碎。山药与豆腐一同压制成泥，豆腐山药50克 ，做法延缓衰老 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐味精 ，做法鹌鹑蛋2个  ，及功食盐、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉30克。做法芥末各适量 。拌匀 ，芥

【原料】
    豆腐50克，加适量食盐、鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

山药豆腐糊的做法及功效

【调料】     紫菜末少许 ，味精 、细腻皮肤、味精 、食盐 、

【调料】
    紫菜末少许，调匀后装入盘中 。去皮，简介： 【原料】     豆腐50克，