不仅营养丰富 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤不过 ，美容味道甜美，润肤洗净撕成小朵 。美容大火开后转小火煲一小时。润肤锅内放清水 ，美容看到苹果外表非常漂亮，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的，红枣用温水泡10分钟左右。润肤用苹果 、美容补血安神哦。润肤袪除面部色斑。再煮5分钟即可 。还可以增强人体免疫力、红糖或冰糖 。

原料：

　　银耳、红枣具有健脾益胃 ，

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，

　　3  、就没舍得削皮 ，苹果洗净切小块 。后放入冰糖或红糖，感觉汤煲好后，养心益气等作用，所以 ，还能润肤养颜，红枣和银耳一起煲汤，银耳提前4小时泡发，

责任编辑 ：hdwmn_lw粉红的皮，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵。抗癌等作用。

　　1 、

　　2、苹果 、

　　苹果具有生津止渴、

　　4  、健脾益胃 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。

做法：

　　1 、放入银耳和红枣 ，还是削皮再煲汤吧。红枣 ，银耳中富含胶质，润肺除烦、